Dicas para emagrecer com saúde

Todos os dias aparecem dietas e produtos que prometem resultados milagrosos, fazendo com que muitas pessoas acreditem que é possível perder peso de forma fácil e rápida. Aqui vai nossa dica: Se você deseja emagrecer de forma saaudável, não siga dietas malucas que...

Benefícios da atividade física

Pra quem busca uma vida mais saudável, incluir a atividade física na rotina é uma das primeiras atitudes a serem tomada. Além de prevenir várias doenças, como: diabetes, osteoporose, alguns tipos de câncer, doenças cardiovasculares e obesidade, a prática de atividade...