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Fernando Sousa

Fernando Sousa

Educador Físico

Licenciado em Educação Física. Atualmente cursando Bacharelado em Educação Física pela Universidade Paulista – UNIP. Realizou diversos cursos na área Fitness (fisiologia do exercício, avaliação física, treino funcional, etc). Projetos em andamento – Iniciação Científica: Avaliação funcional em idosos diabéticos entre 65 e 80 anos.
Renan Mendes

Renan Mendes

Educador Físico

Licenciatura e Bacharelado em Educação Física pela Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG). Pós-graduação em Futebol pela Faculdade Anhanguera de São Paulo e cursando Pós-Graduação em Gestão em Academias e Marketing Esportivo. Trabalhou durante 03 anos como Coordenador do Programa Segundo Tempo. Atuou ainda na área de musculação, atletismo, natação e Personal Trainer.

4 Body Sports

“Atividade física é saúde, pratique.”

A missão da 4 Body Sports é promover um estilo de vida saudável, orientando as pessoas a conquistarem os benefícios da atividade física e alimentação adequada.

Seu crescimento está alicerçado na ética, no profissionalismo e na qualidade das ações e produtos oferecidos.

A página da 4 Body Sports também traz dicas de saúde, sempre atualizadas, sobre os mais diversos assuntos de interesse daqueles que querem alcançar o seu objetivo.

“Atividade física é saúde, pratique.”
4BS Team

Personal Trainer e Consultoria Online

Personal Trainer

O treinamento personalizado 4BS é o programa voltado para você, visando oferecer um trabalho totalmente individualizado, otimizando os seus resultados e objetivos. 

Avaliação Física

A avaliação física é essencial para estabelecer metas e potencializar os seus resultados. No início e durante os programas de treinamento, realizamos uma anamnese para acompanhar sua evolução e traçar novos objetivos.

Consultoria Online

Na Consultoria Online, nós elaboramos um programa de treino personalizado e adequado ao seu objetivo e interesse. Você pode praticar seus treinos no horário e local que for conveniente

Exercícios para emagrecer | Workout

Olá! Meu nome é Fernando Sousa, sou personal trainer e criador do programa de treinamento Workout. Quero ajudar você a realizar seu sonho de emagrecer. Chega de sedentarismo!   Se identifica em uma das situações abaixo? O que você quer pra sua vida? O programa de...

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Benefícios da Hidroginástica para idosos

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